EMSスーツパーソナルトレーニング

   

  • ケガを早く治したい
  • 肩こり・腰痛の解消&予防をしたい
  • 空いた隙間時間で効率的にダイエットしたい
  • 無理な食事制限なくダイエットしたい
  • 手軽に運動習慣を手に入れたい
  • 運動パフォーマンスを向上したい

肩こり、腰痛、繰り返すケガなどで治療に行った際、「バランスよく筋肉を付けましょう」「運動習慣を付けましょう」などと言われたことはありませんか?

また、健康維持のために運動したいけどハードな運動は毎日続かない、一人では継続が難しい、無理なダイエットで何度もリバウンドしてしまうなどのお悩みはありませんか?

仙台市いずみく整骨院内に併設している「Personal Training IZUMIKU」の「EMSスーツパーソナルトレーニング」は、20分で3時間分の運動量があり、
最大1度に約700kcal消費(カレーライス1杯分)するという、新しいエクササイズです。
どなたでも行って頂きやすいエクササイズですので、是非一度お試しください!

 

筋力が低下すると、どのような弊害があるの?

多くの人は、加齢とともに活動量が減り、筋肉を使うことが減ることで筋力低下がまぬがれません。
また、ケガをしたときのギプス固定や手術後の安静期間などで必然的に筋肉を使わない期間があると、著しく筋肉は痩せてしまいます。
日常生活においても、どこかしらが痛い、不調が出ていると体を動かすことが少なくなり、筋肉量が減ってしまいます。

筋肉量が減ると、疲労しやすくなる、ケガが治りにくい、免疫力の低下、太りやすい、老化に拍車がかかるなど様々な弊害があります。
これからの生活をイキイキ健康的に過ごしていくためには筋肉は不可欠なのです。

「Personal Training IZUMIKU」での「EMSスーツパーソナルトレーニング」は、気軽に筋力低下を防ぐことができるエクササイズです。日頃運動不足の方も是非チャレンジしてみてください。

EMSスーツパーソナルトレーニングの効果は?

EMSとは、筋肉に電気を流すことで収縮運動を促し、過度な運動を行うよりも効率よく筋肉を鍛えることができる機器です。
ご自身では動かしにくい筋肉を鍛えることができます。
ケガ中でも行えるため、効果的な運動としてスポーツ選手などにも活用されています。また、腰痛や肩こりなどの体の痛みの解消や予防になるなど、治療後のリハビリとしても活用できます。安心安全の機器ですので骨折の方でも行え、体に負担なく筋力低下を防ぐことができます。

「Personal Training IZUMIKU」のEMSスーツパーソナルトレーニング

「Personal Training IZUMIKU」のEMSスーツパーソナルトレーニングは、
1回行うと、最大約700kcal(カレーライス1杯分)が消費され、20分で3時間分の運動量(6日分の運動)があります。その他にも

◆身体が締まる
◆体重が減る
◆日常生活動作が改善
◆生活習慣病予防
◆身体の可動域が上がる
◆ゴルフのスコアが上がる

など、筋力アップと共に様々な効果が得られます。
トレーニングスタッフがきちんと指導いたしますので安心です。簡単、短い時間で楽しく運動を行いましょう!

痛みや不調を繰り返さない体・お悩みを解消し、
美BODYになる夢を実現!
楽しい人生を過ごしましょう!

初回エクササイズの流れ

①カウンセリング
 既往歴や今のお悩みをお伺いし、目標設定を行います。
②超音波画像でインナーマッスルを確認

超音波画像を確認し、現在のインナーマッスル(筋肉)を一緒に確認します。

③EMSスーツパーソナルトレーニング

着替えを済ませてセッション開始。
トレーニングスタッフのアドバイスを受けながら楽しく行いましょう!

④超音波画像でインナーマッスルを確認

セッション後の超音波画像でどれくらいの変化があったか確認します。

⑤カウンセリング

あなたの目標に合わせて今後のエクササイズ方法やスケジュールをご相談します。

初めての方に限り、
上記を全て無料で体験いただけます!
この機会にぜひお越しください!!

 

よくある質問

料金はおいくらですか?

1回 6,900円(税込)です。
月2回コース 12,800円/月額(1,000円お得)
月4回コース 24,000円/月額(3,600円お得)
月8回コース 42,400円/月額(12,800円お得)
※コース費用はクレジットカードの自動引き落としになります。

どのくらいの頻度で通えばいいですか?

理想は週1回がベストですが、あなたの目標に合わせてご相談させていただきます。

注意点はありますか?

妊婦さん、生理中の方、ペースメーカーを付けている方や体調不良時NGとなります。
その他、セッション前は満腹を避け、飲み物や女性はバスタオルをご持参ください。

着換えは必要ですか?

専用インナーに着替え、その上からEMSスーツを着用しますので、特に着替えを用意していただくことはございません。
お買い物の合間や通勤後など、お気軽にお立ち寄り頂けます。

子どもを連れて行っても大丈夫ですか?

スタッフがおりますので、お子様連れでもOKです。
運動できるくらいの年齢ですと、一緒にエクササイズしているお子様もいらっしゃいます!

お客様の声 | 仙台市泉区 いずみく整骨院

  • 仙台市 MTさん 腕の骨折

    腕の骨折でお世話になっています。
    骨折してから何ヶ月も経っているのに腕の痛み、腕が上がらなくて困っていました。
    数回の施術で腕の痛みはなくなりましたが、腕の方は上がらない、先生から腕が上がらないのは筋力がないからですよと言われ、EMSスーツパーソナルトレーニングすることにしました。
    EMSスーツパーソナルトレーニングするようになってからは、腕が上がるようになりました。
    先生、スタッフの皆様に戻していただき感謝しています。

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。